作者： Guo sir

Guo sir：一天中运动最佳时段是什么时候？

Guosir在2014年起的每年计划中都增加了一项“适当运动”，但是时至2017年才有所行动。
最近又迷上了王者荣耀，使好不容易坚持了3个月的运动习惯暂时打断，至今已经一月有余。我还会回来继续跑的，等我的王者荣耀小告段落。现在我要捊一捊：一天中运动最佳时段是什么时候？ 继续阅读Guo sir：一天中运动最佳时段是什么时候？

Guosir：野山参的功效与作用

Guosir是从2016年5月才开始对学着研究人参的，如果您也对人参感兴趣，想了解多一点关于人参的知识和见解，欢迎加我(微信:6741985)好友交流，互相学习。最近同行的前辈赠送了一本号称价值1000元的《人参鉴赏手册》，不管它值不值钱吧，我看了收获挺大，这里我也可以免费与大家分享。

野山参具有最好的：抗肿瘤、抗衰老、壮阳、滋阴补阳术后恢复、增强免疫力等功效，拥有“百草之王”的美誉，更被东方医学界誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品!

长白山抚松，被国家誉为“人参之乡”。人参品质虽多，如野山参、移山参、西洋参，园参、高丽参……但只有野山参，营养价值最高。相比别的，野山参必须为野外自然生长没有人为养殖20年以上的人参才能称为野山参，1981年7月30日抚松县北岗镇四位农民，王忠全，王忠华，孔立行，董得双在长白山原始森林挖到大山参，重285克折合旧称（十六两制）九两一钱二分，按照“七两为参，八两为宝”的谚语可谓古今罕见，预估在100年以上，堪为国宝，吉林省政府收购后存放在人民大会堂吉林厅。

Guo sir：致2020

原文地址：http://guoyanwei.lofter.com/post/2b1a5f_e70eca

    曾经在六西格玛论坛www.sixbb.cn作了个人的十年规划，周期从2010-2020年，规划自己的职业生活两道主线：

    1、普通职员工-品质管理员-基层管理员-职业经理人
    2、普通职员工-品质管理员-内部审核员-认证审核员

    基于当时职业生涯的迷茫，为自己设计了两道发展主线，如今七年已去我已然物是人非，现在的我HR+ISO，兼职审核员，业余网络小编，当然还是未来上市公司的CEO....

    十年规划的最后两年半里，我该何去何从？怎么才能杀出一条血路来？

    2017年8月前思考好人生，人生的疑虑解决了才能安心工作，义无反顾地奋起一搏。
    定位好在制造企业内部的位置，按目前形势是走HR+ISO方向，把体系管理作为一项专业技术培养到精通，总结出一套个人的行之有效的管理方法。
    而个人的重心应倾向于去修身、项目开发。对于最后两年的我，还是要做那三件事：学更多的知识，交更多的朋友，赚更多的钱。重点要有成果：杀出一条血路来！

    2020年，我是否完成了我的十年规划？2020年，我的目标达到了吗？2020年，我有能力向我的理想靠近一点吗？2020年，我能够做一个好儿子、好丈夫、好爸爸吗？2020年，我是否是我儿女的骄傲呢？

    我一直认为，在经得起折腾的年纪里，甘愿吃苦受累、历经磨炼、逆境成长，通过持续地学习和不懈地坚持、挑战，闯出一片得以让梦想成真的疆域。我比一般人都辛苦，常常在别人睡觉正香的时候我在工作、奔跑、思考和学习，只为了让生活更美好。(但是现在看来，我贪恋游戏这一项足够搅局，一定要控制)

   从明天起，做一个明白的人！！！！

                                                                                                        网编 郭艳伟 2017.7.1

2017年的几件大事：

    1、EMS审核员统考OK。（还未起步）
    2、在手网站和公众号维护；（缺梳理打理）
    3、个人品牌打造；（网站OK缺梳理）
    4、思考如何从网站迸发出财富转化；（未完成）
    5、人脉梳理；（未完成）
    6、锻炼身体，减下肥；（戒游戏，坚持锻炼）
    7、域名、邮箱等网络资源再上线。（7月开始）

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